Syklus 2 starter i dag

I dag starter syklus nr 2 av 3. Jeg skal ha noen nye medisiner denne gangen også. Progynova har jeg brukt før, men Trental har jeg ikke brukt, Climara plaster har jeg satt på i dag, Clexane sprøyte har jeg tatt i dag, skal også ha 800 mg E-vit, 1g folsyre, + alle de andre vitaminene jeg tar ;-P

Fikk begynt på medisiner litt sent i dag da jeg måtte hente dattern min på Gardermoen kl 02 i natt. Klarte ikke sove før jeg hentet og innen jeg fikk lagt meg ble klokken 03:30. Hun har vært i Bulgaria sammen med en veninne. Hun ble matforgiftet så hun måtte på sykehus siste dagen. Det var tøft å få tlf fra henne midt på natten helt på gråten og hadde fryktelig vondt i magen. Men nå er hun på bedringens vei. Det er ikke bare bare for mammahjertet når en vet at snuppa  ikke har det bra og er så langt unna <3

Det nye treningsprogrammet går greit, litt få øvelser synes jeg så jeg sper på med litt ekstra. Det er værre med dietten. Den er vanskelig å holde, rett og slett fordi det betyr mye tid på kjøkkenet og det er altfor mye mat. Jeg orker ikke alt rett og slett. Også er det det med godis og cola da....jeg klarer nesten ikke å holde det ut. I går lagde jeg hjemmelaget blomkålsuppe med chili. Den ble vel sterk, men smakte godt. Ikke helt innafor for kara i huset men vi lagde litt kveldsmat så gikk det greit ;-D

I dag blir treningen vanskelig tror jeg, rett og slett fordi jeg er FRYKTELIG støøøøl ha ha. Kommer nesten ikke ned trappa. Men jeg får bare komme meg ut. 

Guttungen skal ha første kjøretime på bil i dag. Tiden går jeg blir bare yngre ha ha ;-D

Syklus nr 2 starter i morgen

I dag kom mensen tibake. Den skulle startet for lenge siden, men kom akkurat innenfor det klinikken sa. Den skulle komme innen en uke etter tablettslutt. Så i morgen begynner jeg med medisiner for syklus 2. Det dreier seg mye om å hele livmor, og få god blodgjennomstrømning. Allerede på mandag skal jeg ha noe som heter Philgrastim, dette er noe de bruker på kreftpasienter for å hele livmor. Dette skal jeg ha 6 ganger før innsett. Jeg må spørre Huseby i dag om han kan utføre dette. Jeg har fått med medisinen og katetere fra Russland. Denne medisinen skal innføres i livmor og må da bruke kateter. Kan hende jeg må til ham på Oslo city legesenter. Er ikke sikkert han gjør dette på Ahus. 

Jeg burde ha kommet meg til Fürst for å ta bodprøve av TSH (stoffskifte). De mente på klinikken at jeg hadde litt for høyt for graviditet. Så jeg fikk Levaxin av Huseby og skulle ta test etter 3 uker men har somlet så grusomt. Jeg var innenfor normalen uten graviditet men de ville ha den ned til ca 2. Min lå på 3,3

Jeg var på Aleris i går for sjekk av bihulene igjen. Muslingene var hovne, og hvis jeg hadde hatt forsikring hadde han operert med en gang men det kostet 12000,- så det har jeg ikke rå til nå. Jeg har vært mye plaget de siste dagene, så jeg fikk 5 dagers kur med prednisolon for å få ned hevelsen på muslingene. Men han mente at hodepinen kom av at botoxen hadde gått ut av systemet. Jeg skal ha ny dose på fredag. Så han mente at det var migrenerelatert hodepine. 

Nå har jeg begynt på diett. Fordi jeg fikk sjokk når jeg kom hjem fra Cyklevasan. Jeg veier mer nå enn jeg gjorde som høygravid med ungene. Hjelpes, det kan jo ha en betydning for utfallet i oktober. Jeg tok en BMI test i går og da kom den ut som overvektig??? Jeg føler ikke at jeg overvektig, det er å ta i, men jeg kan godt ta av noen kilo. Så i går prøvde jeg å "foodpreppe" som dem sier. Så får vi se da om det går lettere å få i seg all den maten i dag. For denne dietten består av mye mat, men det er jo meningen at man skal trene mye da. Så i går kveld fikk jeg med Sambo på styrketrening hjemme i gangen. Det var hardt nok det. Jeg kjenner det godt i dag. 

Jeg går på mange medisiner som alle har vektøkning som første bivirkning. Jeg er jo konstant sulten, og jeg liker å kose meg med godis og cola. Men nå må jeg klare meg uten. Håper jeg klarer å hold dette noen uker hvertfall. Blir lettere når det blir en vane, nå synes jeg det er veldig hardt uten godisen min. Men belønningen i andre enden er stor så jeg må være flink. 

Dette er programmet jeg følger. Med matplan og treningsplan både for hjemmetrening og i studio. 

Det er travelt nå ;-)

Det er fryktelig travelt akkurat nå. Og det er kjempebra, for da går dagene fort til innsett. Nå er det 50 dager til innsett. 

Vi har akkurat kommet hjem fra Sverige og Cykelvasan. Kjempefin tur med masse opplevelser og moro. Sambo kjørte inn til veldig bra tid, (ikke så bra som i fjor men var fornøyd) tiden ble 3:18 på 94 km. Jeg var som vanlig i støtteapparatet. Kjørte bilen fra Sälen til Mora for å plukke opp 3 syklister. Måtte også rekke innom Evertsberg for å heie på Sambo. Så er det å finne den faste plassen i Mora for å heie dem inn en etter en til mål. Dette er det største MTB rittet i skandinavia med 12000 syklister bare på lørdag i 94 km'tern. På kvelden var det bankett som tok helt av. Kjempegøy!! Jeg har jo syklet dette jeg også i 2013, tid 4:08, noe jeg var kjempefornøyd med ;-) Men nå er det andre ting som står i fokus. 

Vi har vært hundepassere en uke også. For lille Ella, en Cockapoo. Det var egentlig min datter som passet den men vi synes det var gøy vi også. Men det var godt når hun dro også, da det var mye styr ;-D

Ella gjorde alt for en godbit, men hun fikk nesten ingenting utenom maten sin og snacksen sin. 

Sambo hadde også bursdag, så da måtte jeg bake litt. Da ble det pavlova og Suksessterte.

Så tilbake til det bloggen handler om. Vi fikk beskjed rett før helgen at donoren vi har valgt, måtte ta seg av et familieanliggende og måtte utsette det en uke eller vi kunne velge en annen. Vi måtte jo avbestille turen som skulle vært i august, vi fikk på nåde flyttet hotelloppholdet men måtte avbestille flyet. Nå var det vanskelig å finne flyturer. Og hvis vi skulle utsette en uke måtte vi søkt nytt visum og alt det styret med hotell, fly og visum orket vi ikke. Så klinikken hadde nettopp fått en god donor tilgjengelig som ikke hadde ligget i basen på en stund. De mente det var perfekt match så da gikk vi for henne. 

Jeg har vært gjennom syklus 1. Nå har jeg en liten ukes pause med hormoner, men starter på opp igjen på torsdag. Det er såpass mye å gjøre fremover at jeg tror det kommer til å gå fort til innsett. ;-)

Sædkvaliteten var veldig bra ;-)

Allerede samme kveld som vi kom hjem fra St.Petersburg fikk vi en hyggelig mail fra Dr. Alena om at sambos sædprøve var veldig bra. 

"I am glad to inform you today's sperm quality is absolutely fine. Concentration 26 mln per ml, motillity 46 %

That means we can use frozen sperm for fertilization and keep the same dates of your next visit"

Så da trenger vi ikke tenke mer på det.

 

Vi fikk "invoice" fra klinkken i dag. Regningen for hysteroscopien var på 10900,- Enda med så mange ekstra undersøkelser som jeg gjorde synes jeg ikke det var galt. 

Mye har skjedd på hjemmefronten også. Min datter har fått ny leilighet i Oslo og flytter ut igjen om et par uker. Min godeste sønn har fått lærlingekontrakt på en bedrift han hadde lyst på. Han skal være lærling innen industri/motormekanikk. Da ble jeg så lettet at jeg felte en tåre....mammahjertet ass he he ;-D Da gjenstår det bare lappen for ham så er det komplett..."so far so good" ;-)

Innsett er satt til 2.oktober. Vi har litt problemer med å finne fly, så mulig vi må dra en dag før fordi vi har avtale med legen kl 16 på fredag 29.9 og det rekker vi ikke med de oppsatte flyene slik det står i dag. 

Her er noe av det jeg tar hver dag....pluss litt til ;-P

 

Endelig tilbake ;-)



Da ble det jammen meg lang bloggpause her i gården. Det gjorde meg godt. Men nå er jeg tilbake. Det er ikke lett å ta frem pc'n blant 22 andre uten at noen setter nesa nedi og spør hva du driver med. Så det måtte jeg bare legge det bort.

Det har gått noen uker siden scratching nå. Det har skjedd mye. Jeg har vært kjempedårlig. Etter atter en tur på fjellet, ble jeg mye sykere og måtte finne ut av det. Det var jo litt rart at jeg ble så dårlig av migrenen hver gang vi var på fjellet. Skulle jo blitt bedre uten stress osv. Men så slo det meg....jeg ble jo dårlig hver gagn vi var på hytta og var i flymodus. Jeg fikk jo antibiotika i Russland og ble vel noe bedre men, det ga seg liksom ikke. Fikk time på Aleris før vi dro til sverige. Han titta inn i nesa med laaaaangt skop. Han sa at "muslingene" (sitter i nesa) mine var veldig hovne. Så han sa at det var ikke rart at dette var vondt under trykk, som i høyden eller på flyreiser. Så da ble det ny antibiotika, 12 dagers prednisolon kur, og nesespray for å få bukt med det. Det ble raskt bedring og jeg kunne reise til Sverige med mye mindre vondt. 

Så da har vi vært på O-Ringen 2017. Vi bodde herskapelig på herregård. 



22 løpere, store og små. Dette er idrett for hele familien. Det er noe for alle. Kjempetivelig gjeng, selv om det kan bli litt tett en hel uke. Ps! Det er jo alltid ei dame som går deg på nervene løs he he. Men kanskje jeg er den som andre blir irritert av, hvem vet he he ;-D





På gården var det hund "Happy", katt, gris, hest, kaniner og høner. Hønene var veldig flotte.











Jeg var litt nervøs på forhånd angående medisiner osv. Jeg har jo startet det regime for å héle livmorslimhinnen og få bort gamle arr. Noen medisiner skulle være kjølige. Det var sprøyter hver dag, stikkpiller (bak) annehver dag, hormonplaster hver 3.dag osv. Litt av et system å holde styr på. Hormonplastrene datt jo av med en gang og måtte limes fast med vanntett plaster over. 

Vi fikk tildelt et lite rom ved "tjenesteinngangen" og der hadde vi en liten do og kjøleskap utenfor. Kunne ikke passet bedre ;-) For da kunne jeg styre uforstyrret der inne. 

Disse hormonplastrene er noe fæle greier. De er nok sterke. Kjenner at blodet bruser, og at jeg blir fort irritert. Det har vært nære på at det har smelt flere ganger under sverigeturen. Men beit det i meg....gudskjelov...;-D

På planen sto det at jeg skulle ta ultralyd på fredag. Vi spurte om vi kunne flytte den til mandag pga ferie men det gikk ikke. Så vi bare forsøv den en dag. Kan da umulig gjøre noe om det er ultralyd dag 15 eller 16. Vi tok sjansen hvertfall. Så jeg var på Oslo city legesenter i går og tok ultralyd hos Linda Johansen. Tror hun er russisk. Hun var ikke den smilende personene man kan møte men likevel hyggelig.  Hun var positiv til Ava Peter hvertfall. Hun sendte svaret inn til klinikken, så slapp jeg å oversette. Jeg hadde en follikel på hver side som var 18 og 21 mm. Slimhinnen var på 8,8. Alt så veldig fint ut. 

Den nye planen gjør at de har full kontroll på syklusene mine fremover. Jeg vet nøyaktig når mensen min kommer fremover.

Det er 9 uker til innsett. Det er jo kjempelenge, men vi satser på en travel høst. Det er mye som skjer. Sykkelritt i inn og utland (sverige)  ;-D ;-D, arrangementer av ulike slag som skal hjelpes til på. Så plutselig er vi i Russland igjen tenker jeg ;-D

Våknet til bihulevondt i dag tidlig, jippi liksom. Skal ha røntgen av dem på tirsdag så får vi se da. Kanskje det har satt seg skikklelig fast....

 

 

 

Gikk ikke helt etter planen i dag :(

Jeg fikk gjennomføre scratching, men det gikk ikke helt som vi trodde.

Legen fant ut at sammenvoksninger av livmorslimhinnen hadde laget "hulrom" i venstre side av livmoren. Og en hule på midten. Disse måtte klippes vekk. Fordi ved evnt svangerskap er disse slimhinnene mellom rommene ikke tøyelige, slik at embryo ikke vil feste seg eller at det ikke har plass til å utvikle seg. Dette kommer mest sannsynlig fra siste graviditet/abort. Det var også gammel infeksjon. Jeg har nå fått hestekur for alt dette. MEN innsett går ikke an å utføre om 3 uker :( så vi må vente til 30.september-4.oktober til neste mulighet.

Det var en skikkelig nedtur. Veldig skuffet over at det ble utsatt, vi har ventet lenge allerede. Men jeg er kjempeglad for at Ava-Peter er så nøye. Det hadde aldri fungert igjen uten å ha gjort dette inngrepet.

Det er nok derfor det ikke har blitt noe ut av forsøkene i Barcelona.

Vi har møte med koordinator i morgen for å få ny plan. Håper vi får noen gode nyheter selv om vi nok vet at det IKKE blir noen babygaranti på oss etter dette. Legen sa at det vil hele seg bra igjen men det er nok ikke nok for å få garantien.

Legen tok også biopsi fra 3 steder for å se hvordan vevet var.

Bildet er fra ytterdøren på Ava-Peter. Gjennom et Apotek, ganske anonymt.

Klinikken og spesielt sykehusene er splitter nye og ser renere ut enn hjemme i Norge. Måtte ha adgangskort for å komme inn...

Nå begynner det å komme litt smerter i magen så tar nok en stikkpille jeg fikk med for å døyve smertene.

Vi spiste på en flott reastaurant i kveld...høy norsk standard.

Ellers har vi spist meget billig på en restaurant på hovedgaten. Begge to spiste godt for 140,- tilsammen ;-D Maten er faktisk bedre her enn i Spania ;-D

Litt av en dag ;-)

Vi fant klinikken søndag kveld bare for vite hvor den lå. Da vi ankom i dag, møtte vi et system som var vanntett. Vi ble tatt inn presis på klokka. Her går det BAM BAM BAM. Bare å følge med i svinga. Språket er et lite problem innimellom. Men noen av dem kan noe engelsk.

Først var det blodprøver. Hele 11 glass tok hun av meg... Sambo måtte ta 1... så gikk det til neste rom. Alt gikk helt på skinner, men ingen humor eller varme. Men det behøver vi heller ikke. Vi visste det var slik. Bortsett fra vår sjafør Leon som hentet oss på flyplassen. Han var kjempekoselig ;-)

Sambo fikk beskjed om å vente på ute og jeg måtte bli med inn. Trodde jeg bare skulle snakke med noen. Men det bar rett i gyn stolen...det var jeg ikke forberedt på gitt. Prøvde å si fra men ingen reaksjon. Opp i stolen og ut med beina ja ;-D

Så på venterommet satt det mange damer, noe jeg skjønte var donorer. Så ble jeg oppmerksom på en jente, hun liknet veldig på vår donor, jeg er faktisk veldig sikker på at det var det. Fikk ikke smugtatt bilde da en ny koordinator kom og viste oss kartet til sykehuset som vi skulle til på ettermiddagen.

Etter litt mat og litt hvile gikk vi et godt stykke til sykehuset. Og jeg må si at mer effektive går der neppe an å bli. Først inn til lungerøntgen. Så inn til legen. Han hadde allerede fått svar på lungerøntgen (tok 5 min!!). Hjemme i Norge måtte vi ha ventet en uke på svar. Alle prøver var fine. Full helsesjekk med EKG og alle greier. Men en ting har de ikke ennå. Trøyer å ha på under undersøkelser...jeg måtte stå naken (bare i trusa) under både røntgen og EKG. Med alle til stede... jeg måtte bare tenke at jeg aldri skal se disse folka igjen...

Så spurte legen om jeg følte meg bra... og jeg hadde oppdaget at hodepinen kom fra bihulene.. så jeg lurte på om jeg kunne få noe for det? Men da måtte jeg til spesialist. Hun var rett over gangen, først ned å ta røntgen av bihuler, fikk svar på 3 min. Også opp til spesialist som plutselig sa at det var akkutt trangt i bihulene. Det var infeksjon. Så da smalt det fra legen at: nei da kan vi ikke operere i morgen!!!! What??? Det var jo derfor jeg kom hit!! Hadde ikke jeg sagt noe hadde det ikke blitt oppdaget da det ikke syntes på blodprøvene?? Herregud vi fikk jo drit panikk. Men vi depper ikke på forskudd, tror og håper at det ordner seg. Har fått tatt 2 doser medisin og er helt fin i hodet igjen...thank god!!

Når vi skulle betale fikk vi plutselig en diger regning. Først på lappen fra legen sto det 2700 rubler noe som litt over 300,- nkr. Men i luka sa damen 35000,- rubler. Men vi prøvde å si at det var feil. Hun forsvant...kom tilbake og kastet et kort til oss og sa bare "Get out" og viste heller ikke at dette kortet skulle brukes for å komme ut av bygningen...

Så nå er vi usikker på om de har lagt det til regninga til Ava Peter eller hva som har skjedd. Det får vi løse i morgen.

Etter dette var jeg bare så sliten og sulten.

Men nå er vi i seng, spent på morgendagen, jeg skal faste i dag igjen.

Dette ble et rotete innlegg men tok ikke med pc'n så litt lite oversikt på mobilen ;-D

Hotellet var kjempefint og rent og pent :)

Straks avreise!



Kamera er ladet og visumet er hentet. I morgen må vi pakke for turen til St.Petersburg. Det grues og gledes, det er sitring i kroppen. Vi er veldig spent på hvordan dette blir. Det har vært fryktelig travelt med å ordne alt til turen. Bestille timer til det ene og det andre. Men nå etter mye om og men de siste ukene er brikkene på plass. Hvertfall håper vi at Aleris holder det de lover etter 10 samtaler ang denne intravenøsen som skal settes. Ingen har sjønt noen ting hver gang jeg har ringt. Men nå håper vi det går i orden. 

Vi reiser med SAS til Stockholm, og videre til St.Petersburg på søndag. Denne turen kostet 5000,-

Vi skal på på Pushka Inn hotell i 3 netter for 6000,-

Tilbake flyr vi med Rusline og Norwegian via Tallin for 3800,-

På mandag står blodprøver og røntgen av lunger på programmet. Vi blir hentet på hotellet og fraktet til sykehuset for disse prøvene.

På tirsdag blir vi hentet av sjaføren for hysteroscopy/scratching. Vi har en dame med oss hele tiden vi er der. Jeg skal også ha en nedreguleringssprøyte Diphereline Depot.

Onsdag blir det en prat med legen. Da får vi vite om vi får garantipakken. Det blir spennende å høre om vi kvalifiserer til den. Før vi reiser hjem må sambo avgi sædprøve. Nå har han knasket dobbel dose sink for å heve nivået. Vi kom litt sent i gang da jeg trodde sæd ble produsert på kort tid. Men det tar visst 3 mnd fra en sædcelle blir laget til den kommer ut. Men men det går sikkert bra.

Vi skal ikke betale noe for behandlingen før vi reiser fordi hvis vi får garantien dekker den alt. Hvis vi ikke får garantien koster det 800-1000 Euro for hysteroscopy. 

Ellers er St.Petersburg omtrent som Bergen om sommeren....MYE regn.

Ellers har siste uke tæret på. Har vært på farten hver dag og det utløser dessverre mye mer hodepine. Har måttet begynne på Sarotex igjen, er veldig desperat nå. Fikk nyss om Supermagnesium med magnesium glysinat, at det skulle være veldig bra for de med migrene. Så da kjører jeg på med høydose 600 mg. Skal hvertfall ikke være uprøvd. Jeg er såpass drittlei migrene nå at jeg er på nippet til å ta Daith piercing i øret. Jeg er ikke akkurat noe piercing dame, men nå gjør jeg snart hva som helst for å få tilbake livet mitt. Det er jo ingen som forstår at alle krefter blir brukt opp på å takle kroniske smerter. Og ja jeg er helt på bunn akkurat nå. Hadde en fin periode etter botox sist, noen uker hvor det var mildere hodepine. Men man kan ikke ta fri fra livet. Man har visse ting man bare må gjennomføre. Og da tenker du sikkert....hvorfor i alle dager driver hun og skal ha flere barn??? Jo det kan jeg fortelle deg. At Jeg var ikke så værst form før denne prosessen startet. Men dette har vært en så tøff prosess både psykisk og fysisk at kroppen er helt helt tom. Men jeg har troen på at når dette ordner seg blir mye av stressfaktorene borte og da kan jeg fortsette som før. Men inntil da må jeg ta hensyn til den kroppen jeg har akkurat nå. 

Damen fra Friskliv sentralen ringte meg for å lage sluttrapport på kurset jeg har vært på. Hun lekte hobbypsykolog og knakk meg helt, holdt på med spørsmål om hvordan jeg skulle leve mitt liv i 45 minutter. Hvordan jeg skulle takle stresset i mitt liv, skjønte ikke hvorfor ikke familie og venner ikke forsto. Tilslutt lå jeg i fosterstilling i bilen i krampegråt. Blir jo ikke akkurat friskere av det. I tillegg mente hun at hvis jeg skulle søke AAP måtte det skje i september/oktober. Noe som i seg selv stresset meg så mye at et migrene anfall kom pronto. Jeg har jo sett for meg å søke om svangerskapspenger på den tiden. Men NAV trenger ikke vite alt. Så jeg har ikke fortalt noe om denne prosessen, og det er nok  greit. Men jeg har blitt rådet til å ikke tenke på dette nå. Dette er ting jeg ikke får gjort noe med så prøver å ikke tenke på det selv om det ikke er lett. 

Det å surfe og bruke telefonen i Russland er en meget dyr affære. Så det blir nok ikke noe blogging før jeg er hjemme igjen. Kanskje hvis jeg kan være på nettet til hotellet, og bruke appen til blogg.no så kan det hende at det blir et lite innlegg ;-)

Da krysser vi finger for at turen går smertefritt på alle måter ;-)

Det er ikke så lett i disse ferietider...

Deck chair on the tropical beach.

Jeg fikk ikke lov av klinikken å utsette ultralyden med 3 dager. Så da må jeg prøve å få time på Oslo City legesenter. Den skal være åpen hele juli. Så da må vi hjem en dag før fra ferien i Sverige. Nå har jeg ringt så mange steder, bestillt og avbestillt i et kjør. Det er nesten flaut å ringe igjen.

Samtalen med Tone Bråten ble avlyst fordi hun var syk. Det kan ingen noe for, så da tar vi det senere. 

Nå går tiden fort, vi reiser om litt over en uke. Det er mye som skjer, dagene bare flyr. Innsett er jo bare om 5 uker... 

Kjenner stresset legger seg. Så nakken min har forverret seg kraftig. I morgen skal jeg til en etterlengtet kiropraktor time. Jeg måtte ut i kveld for å bli skikkelig varm. Tok bakkeintervall, men har jo begynt på Progynova igjen, så formen er jo ikke akkurat noe å skryte av. Men det viktigste er å holde seg i bevegelse. Jeg måtte slutte med Sarotex mot smerter. Den hadde ikke den samme effekten lenger. Nevrologen mente jeg skulle doble dosen, noe som fortsatt er lavt. Men jeg ble helt zombie i hodet. Glemte alt jeg skulle gjøre, nesten hvor jeg var og hvor jeg skulle. Det skremte meg litt i perioder faktisk. Nå er hodet klart igjen, MEN hodepinen er jo der hver eneste dag. 

Jeg har vært på NAV kurs i dag. Kurs om livvstil. Og her er det så mye crap at det er helt absurd. Her sitter det "kursdrepere" som bryter inn og bare forteller om sine utfordringer og plager i et jævla kjør. De avbryter når voksne snakker, bare for at vi andre skal skjønne at de har det aller værst. Jeg åpnet ikke munnen i det hele tatt på 2 timer. Satt bare å så på klokka. En dag igjen neste uke, "Kunsten å si nei". Ja det kunne være noe for meg, jeg klarer aldri si nei. Men er du sånn så er du sånn. Men kan jo hende jeg kan snappe opp et tips eller to da ;-)

I morgen må jeg prøve å få landa alle timeavtaler. Det er et skikkelig puslespill, men det er i ferd med å gå opp (håper jeg).

Nå er det mulig det ordner seg


Nå gjenstår det et svar fra klinkken om jeg kan utsette ultralyd og Intralipid behandling noen dager. Hvis det går bra får jeg gjort alt på Strømmen. Hvis det ordner seg med sykepleier/lege som kan sette den der. Damen i telefonen på Aleris Strømmen var mye mer behjelpelig enn de i Oslo avdelingen. Jeg skulle egentlig ha ultralyd 20. og 28. Men ingen leger var tilgjengelig på 28, det er jo midt i værste fellesferie. Hvis jeg får siste klarsignal fra Aleris kan også ferien på O-Ringen (orientering), gå som normalt uten at vi må snike oss vekk en dag før. Så har fått time mandag 31. istedet. Håper det går bra for klinikken. 

Intralipid er en behandling man tar for å sette ned immunforsvaret. Det er mulig jeg har for mange "natural killer cells" som da angriper embryoet som blir satt tilbake og da blir det jo ingenting ut av det. Det blir spennende å se om dette har effekt. Vi har etterspurt slik behandling ved IVF Barcelona også men vi ble avfeid. Det er 2000 kcal i en behandling, jiz...kan ikke spise noe den dagen he he ;-D

Ellers var vi i Oslo i går for å levere visum søknad. Det gikk fint, vi hadde med alt vi skulle. Litt kaldsvetting da damen sa vi måtte ha time, men når jeg fikk forklart at det ikke gikk på nettsiden, fikk vi komme inn. Den er ferdig neste tirsdag etter 12 og jeg kan hente for begget to. Det var fint for da slipper sambo å ta fri for å hente disse.

Her startet dagen med urinveisinfeksjon. Jeg hadde flaks da jeg fant en pakke med antibiotika jeg hadde igjen fra før. Nå må jeg se å få noe forebyggende mot dette for kan ikke ha uvi hvis jeg blir gravid. Mulig det forårsaket aborten i uke 16. Urinveisinfeksjon kan føre til abort desssverre. Jeg var i 50 årslag på lørdag, og satt nok på kalde steder, og jeg frøys utover kvelden.  Var nok det som utløste det. 

Begynner å gruglede meg til turen. Er jo spennende med dette landet. Og tirsdag om 2 uker ligger jeg på operasjonsbordet i full narkose for å ta scratching. 

På torsdag denne uken skal jeg ha samtale med familieterapeut Tone Bråten. Det blir spennende. 

I dag skal jeg nyte sola. Jeg kommer meg ingen steder da min datter har tatt bilen for å være leder på fotballskole ;-) Men blir det for ille kan jeg sykle meg en tur ;-D
 

Visum til Russland



Nå er det tungt å skrive blogg, det skjer så mye og hodet er fyllt med alt som skal gjøres til reisen. Vi reiser om 2 uker. Søknad om visum er ferdig, men sambo hadde et møte i dag så vi må vente til mandag før vi får levert. Vi må møte personlig. Søknaden var fryktelig vanskelig, da jeg ikke hadde fått med "oppskrift". Men en dame fra bloggen sendte den på mail til meg og da gikk det bedre. Vi må ha med invitasjon fra klinkken og passbilde. Vi må også legge ved forsikringsbevis og passet vårt. Det skal ta 10 dager og få svar. I og med at vi ikke får reist inn før mandag må vi kanskje ta hurtig varianten som er noe dyrere, men det får gå. Visumet gjelder for begge reiser og det veldig bra, så slipper vi slikt styr hver gang. 

Jeg har nå startet på progynova, aspirin og folsyre 1000 mcg. 

Formen er ikke helt bra. Jeg kjenner jeg begynner å stresse meg opp igjen og hodepinene har tatt seg opp igjen. Det kan være mensen som gjøre det også. Den kom 11 dager på overtid. 

Jeg var hos nevrolog i går. Hun sa jeg skulle prøve å øke dosen med Sarotex. De siste ukene har jeg vært rimelig uttafor. Jeg glemmer nesten alt for tiden, noe hun trodde kom fra Sarotex. Bivirkningen er konsentrasjonsproblemer og vektøkning...jippi lissom. Føler jeg har fått alzheimer sånn som jeg glemmer.

Det er oppstått en liten krise her. Jeg skal ta en intravenøs behandling. Intralipid infusion, men det er ingen som gjør det i norge. Og ikke kjenner jeg noen som kan gjøre det heller. Tenk om vi ikke får baby garanti hvis vi ikke får ordnet dette. Det var visst en spesiell veske, en "fat emulsion".  Jeg vet ikke hva den brukes for da men. Håper vi finner en sykepleier som kan gjøre dette for oss. 

 

Takk for at du ventet så tålmodig <3



Dette er heftige saker. Jeg måtte ta en pause fra bloggen for å fordøye alt sammen. Dette var mye å sette seg inn i. Det var en del telefoner som måtte tas. Jeg venter fortsatt på mensen. Den er 10 dager forsinket, så lenge har den aldri vært forsinket før...typisk!!

Nå har vi bestilt begge turene. Både fly og hotell. Det var ingen direktefly. Så det blir litt omveier. Venter nå på visumpapier fra koordinator. 

Jeg skal ha en samtale med familieterapeut Tone Bråten før vi reiser. Det er inkuldert 3 samtaler med henne, og det kan jeg nok trenge ;-)

Når mensen kommer, skal jeg begynne med progynova, 1000 mcg folsyre(vanlig dose er 400 mcg) og 100 mg aspirin. 

4.juli skal jeg begynne på Provera. Dette er progesteron lignende hormon, som kroppen produserer i siste halvel av menstrasjonssyklusen. 

Vi reiser ned 9.juli, vi må melllomlande i Stockholm. 

10.juli skal vi ta blodprøver, røntgen av lunger (for å sjekke om jeg har tuberkulose, noe som fortsatt er vanlig i Russland). 

11.juli er det hysteroscpi også må jeg ta en nedreguleringssprøyte (Diphereline)

12.juli er det prat med legen og sambo må levere sædprøve. 

Vi har sjafør både til og fra hotellet, klinikken og sykehuset. Det er bra for det hindrer stress ;-)

Medisinlisten er enorm, det tok noen dager før jeg fikk oversikt. Men her kommer den. Hold deg fast....

Folsyre 1000 mg                     Aspirin 100mg                        Progynova 2 mg

Provera 10mg                         Estradot  plaster                    Clexane 2000

Prednisolon 10mg                  Vitamin E 400                         Methacin 2mg

Crinone 8%                            Magnesium 200                      Progesteron injeksjon      

Alle har forskjellig start og stopptidspunkt. Så måtte lage egen kalender med tidslinje for å klare å få oversikt. 

Jeg skal også ha 2 ultralyd med saltvann for å sjekke for cyster, eggposer, og overflate av livmorslimhinne. Det var ikke lett da begge timene var i juli og da er alle klinikker stengt. Men etter mye om og men fikk jeg tid på Aleris. 

Godeste Dr. Huseby har skrevet ut alle medisiner til meg. Han er til uvurderlig hjelp. 

Har fått plan i dag...



Den nye planen fra AVA Peter er så omfattende at jeg ikke helt klarer å få oversikt ennå. Innlegg kommer så snart jeg har fått oversikt. Men kan fortelle at det er alt fra en milelang medisinliste til røntgen av lunger (ikke vet jeg hva det er godt for) og intravenøst av noe veske ved hver ultralyd. Også midt i ferien. Vet ikke om jeg får gjort alt dette midt i ferien en gang. Jeg ble skikkelig stressa nå. Måtte lage meg en tidslinje da alt starter på forskjellig dag. Ante ikke at det var så omfattende. Er jo ikke rart de er i en egen klasse. De gjør jo ting helt anderledes. 

"Sent ute" du må slette private meldinger, får ikke sendt deg post ;-D

Seminar med Olga


På søndag var jeg på seminar med Dr.Olga fra Ava Peter. Det var veldig interessant. Vi fikk høre to av hennes forhenværende pasienter fortelle om sin historie. Sterke historier, med prøving i lang tid før de endelig fikk hjelp av Dr.Olga. Noe var vanskelig å forstå, men vi behøver ikke forstå alt for å gå gjennom dette. Jeg fikk også snakke med Olga etter seminaret. Jeg spurte om det var noe vits i prøve PGS (gentesting), fordi det eneste vi ikke har prøvd å bytte ut er mannlig faktor. Men hun forklarte at det er egget som bestemmer om og hvordan det vil dele seg, ikke sædcellen. Hun sa også at det beste resultatet får man ved å dyrke egget til blastocyst. Fordi veldig ofte lever ikke eggene lenger enn dag 2 eller 3, før de går til grunne. Så da må man dyrke til dag 5 for å se om man får gode muligheter. 

Hun mente vi bare måtte komme over i juli for hysteroscopi, så ordnet seg nok ;-P

Søndag før seminaret var jeg på løpetur, her kommer beskrivelse av den he he...Dette lå på facebook ;-D

LØPETUR FRA HELVETE😝
Jeg og Anne pleier å løpe rundt Hvalstjern hver søndag men denne gangen skulle vi ta en annen runde fordi det var så vått i skogen. Så vi skulle løpe fra Kirken til Furu. 
Min form er så dårlig at jeg må gå litt innimellom. Men når vi kom ned forbi Bjanes starta helvete. Der var det en tåke av mygg. Det bare tøyt frem i tjukke svermer når vi kom løpende. Her var det ikke snakk om å gå...måtte prøve å løpe fra myggen 😳. Men når du plutselig må gjødsle (les:bommelom) og du ikke klarer å løpe uten å gjøre "Business"...er gode råd dyre...jeg måtte til pers. Kastet meg med i sverm, veivet og dre... samtidig 🙈 og når du har 50000 mygg i rumpesprekken må noen komme i skvis når du skal opp igjen etter febrilsk gravd frem noe gammelt papir i flaskebeltet 😎
Her var det ikke snakk om å stå stille. Måtte bare løpe på. Vel ute forbi fugletårnet kom vi inn i et buskas, der måtte vi ta rennafart og bare beinfly gjennom. Når vi kom ut på andre sida hadde vi svelget 5 mygg hver.🍗
Når vi snudde skulle vi ta veien hjem, der var det sikkert ikke noe mygg 🙄
Der var det værre enn værst. Jeg var så sliten men måtte bare prøve å løpe mest mulig. Men vi var svette og svært delikate delikatesser for disse blodsugende monstrene. Å de fulgte etter oss. Så gjensto bakken opp til Bjanes. Jeg hadde en så stor sverm rundt meg at jeg måtte gå det remmer og tøy holdt. Her er det bratt, men vet at mange løper glatt opp her, det gjelder ikke meg 🤓
Jeg holdt på å sprenge både hjerte og lunger opp siste kneika men måtte bare gå på. På toppen var det litt vind så da forsvant flesteparten men hadde fortsatt 10 sugende monstre på hver legg og 5 bak hvert øre 😬 I dusjen fløyt det myggkadaver overalt. 
Nå sitter jeg her, blodfattig, smører meg med Eurax og er helt ferdig. 
Tur til Furu kan ikke anbefales på det nåværende tidspunkt hvis du ikke løper jævlig fort...

Status mandag morgen: 20 røde myggstikk på hver legg...5 bak hvert øre..

 

Du vet du bor på landet når du møter hele dyrehagen på løpetur ;-D









 

Nå er vi i gang igjen wiiiii ;-)



Plutselig dukket det opp mail i postkassa i dag. Jeg fikk beskjed om å starte på progynova på dag 3 når mensen kom, og den skal jo komme til helgen. 

Vi skal være i St.Petersburg 9-13 juli. Da skal jeg ta hysteroscopi, og siste dagen får jeg beskjed om hvordan planen blir videre. Men vi fikk beskjed om at innsett kan være 4 uker etter hystroscopien. Så vi fikk valget mellom 7 aug (+/- 2 dager) eller 9 aug (+/- 2 dager). Siden det er sykkelritt begge de helgene, måtte sambo velge hvilke han prioriterte.Han ønsket å være med på Cyckelvasan, så da blir det at vi velger første valget. 

Gud nå ble det ikke så lange pausen fra progynova likevel. Men det er verdt det. Nå ble alt så virkelig igjen. Det har vært veldig godt med en pause. Jeg har klart å ikke tenke på denne prosessen i flere uker og det har vært deilig. 

Nå begynner stresset med å bestille tur. Tamsin (koordinator) skal ringe meg i morgen kl 10. Så får mer info da. 

Dette blir spennende altså. Nå er det akkurat 2 måneder til. Det går sikkert fort i og med at det er sommer og ferie ;-) 

På NAV møte i dag, begynte jeg selvsagt å gråte med en gang. Jeg er jo helt på felgen uff..like flaut hver gang. Men traff ei utrolig god dame. Hadde veldig forståelse for at jeg ikke kunne delta hver dag på disse seminarene. Men hun anbefalte at jeg tok et kurs mandag og tirsdag som gikk på smertehåndtering og stressmestring. Og det blir sikkert veldig bra ;-) 

Jeg nevnte ikke at jeg holdt på med denne prosessen, det er ingen vits i.  Jeg håper jo at jeg skal klare å får dette til mens jeg er sykemeldt. For da får jeg ro.  Og hun mente det var ingen vits i å gjøre noen kvantesprang med det første. Så møte med NAV denne gangen var av den gode sorten ;-)

Den følelsen....



Jeg sto opp kl 06:00. Ordna meg litt ekstra da jeg hadde en viktig dag. Skulle på personalmøte på jobben og NAV møte etterpå. Parkerte bilen utenfor jobben. Gikk inn hovedinngangen, stusset over at det ikke var noen i apoteket men gikk videre til der vi pleier å ha møter. Opp i 5.etasje. Ut av heisen...der var det mørkt og låst, ingen var møtt opp. Så da måtte jeg sjekke meldinga fra sjefen. Joda...det var forrige onsdag. Jizes crist...jeg misser aldri avtaler??? Var helt i sjokk, hvordan kunne jeg ta så feil. Jeg skjønner jo at hjernen min ikke er helt i water når jeg ikke får med meg slikt :(

Men da fikk jeg handlet middag, og innen jeg var ferdig med det, var det kommet noen på jobb, så da gikk jeg innom og hilste på ;-) Sånn går no dagan, jeg måtte bare tusle hjem og vente på å reise på NAV møte. Håper ikke det også var forrige uke....;-D 

Svettingen avtar endelig ;-D



Endelig har svettingen stoppet, hvertfall nesten... Men nå er det bare bittelitt nå og da. Dette har vært tøffe greier. Kroppen har jobbet kjempehardt med å kvitte seg med hormoner og annen skit. Men nå kjennes det ut som om det normaliseres. Jeg kan tenke meg de som er i overgangsalder og sliter med dette, fy fader, ha det slik i flere år...hjelpes!

Det var deilig i dag og kunne dusje og føne håret, sminke seg uten at svetten sila. Det er en stund siden nå. 

I morgen blir en hard dag. Først i morgen tidlig blir det personalmøte på jobben, deretter rett i NAV møte, de skal se på muligheten for å rehabilitere meg tilbake til arbeidslivet. Jeg kommer til å være utslitt... Tåler jo ingenting for tiden. 

Tiden går med til å strikke kjøkkenkluter. 



Disse klutene er faktisk ganske gode. Med garn fra Nille. Og noen søte poser og stickers fra Wish. Disse tenkte jeg og selge til de som ahr lyst på, bare for moro.  Greit å ha noe i fingra når man først sitter i sofaen ;-D

Nå er det 4 1/2 uke til avreise. Jeg begynner å bli stressa for reisen og visumet så nå må det snart komme mail fra koordiantor ;-)

Ellers var jeg på en sykkeltur i går, skulle sykle en runde på 5 mil, men når jeg kom til mamma som bor langs ruta, var jeg helt helt ferdig. Måtte kaste inn håndkleet og be sambo hente meg. Det ble bare 3,7 mil. Det var nok litt i overkant for meg nå. Men jeg tror alltid at jeg er i like god form som før og overvurderer meg selv. Lærer aldri...

Seminar om eggdonasjon i Oslo



Søndag 11.juni er det seminar i Oslo med Dr.Olga fra AVA Peter på Litteraturhuset. Dette er spennende, fordi hun skal snakke om hvorfor embryoer ikke fester seg og hvorfor man aborterer. Hva man kan gjøre medisinsk for å forhindre dette. Dette er interesant for alle uansett hvilken klinikk man bruker, men hun skal også snakke om baby-garantien. 

Klart jeg skal dit ;-) 

For de som har lyst til å komme dit, er det påmelding via Ava Peter sin side. 

Kanskje vi sees ;-)

Sykkelritt og ryddesjau



På søndag var det sykkelritt. Jeg skulle heie på sambo, så jeg syklet de 3 milene ut til Løken. Det var motvind overalt. Men gøy og sykle igjen. Sambo gikk litt tom på slutten, men alltid moro med ritt. Det sosiale er jo vel så viktig. Sette seg ned på gressbakken og spise en elgburger etter målgang, snakke med alle kjente om hvordan turen var, det er jo kjempekoselig. Jeg satt på hjem, det var deilig. 

Tirsdag hadde jeg en god dag. Så da gikk jeg i gang med å rydde i en bod i øverste etasje. Det er en "kryp"-bod. Men plass til veldig mye...altfor mye egentlig. Så der har vi samlet mye skrot fra vi flyttet inn. Vi har halve hver. Så da gikk jeg igang med å rydde min side. Bar ut alle kasser. Det var ikke en cm igjen på gulvet. Jeg kastet over en lav sko. Det ble 2 veeeldig tunge søplesekker. 

Jeg fant litt som jeg la på finn, så kanskje det blir noen kroner ut av det ;-) Men mest av alt, det er ryddig og merket så det er lett å finne igjen ting. 

Dagen i dag har vært tøff igjen. Mye hodepine og da blir jeg litt sliten. Jeg kom meg over døstokken i går, men formen er så dårlig. Jeg løp/gikk 8 km. I dag skal jeg egentlig på o-trening. Men må se an formen. Jeg er så sliten i dag. Noen ganger er det bare slik. Må bare ta med meg de gode dagene. Bør ut i dag også, men vi får se.

Jeg sliter med dårlig amvittighet for at jeg ikke skriver hver dag, men det er ikke så mye som skjer med prosessen. Har ikke hørt noe fra AVA Peter ennå. 

Men håper vi snart får en reiseplan. 

Ellers er formen så der. Noen dager er den bra andre ikke. Så har blitt inkalt til et NAV kurs, kurs for mestring. Slik at man kan komme tilbake til arbeidslivet. Gleder meg ikke, det er akkurat slik som dette som blir stress for meg akkurat nå. Og hvis jeg må spise mye smertestillende for å gå dit er vitsen litt borte, men vi får se hvordan det går. 

Hormoner...



Jeg har blitt spurt om å skrive mer om hvordan hormoner påvirker oss fysisk i denne "prøveverden". Jeg har prøvd å finne gode svar. Jeg har i grunn lurt lenge på dette selv men fant ingenting på nett om dette. Jeg trodde det var hele situasjonen som bare gjorde meg ekstra sliten. Helt til en IVF-veninne skrev til meg angående det samme temaet. Vi følte akkurat det samme, vi hadde vært i god fysisk fom før vi begynte på disse medisinene og nå orker vi knapt å løpe. Vi ble enige om å spørre Dr. Huseby på Ahus om dette. Jeg har ikke snakket med ham selv, men svaret vi fikk var at disse hormonene, Østrogen og Progesteron ødelegger fysisk form. Og det vil ta tid å bygge det opp igjen. 

Det var egentlig litt deilig å høre at det var årsaken. Da er det litt lettere og leve med denne dårlige formen som jeg har vært helt fortvilet over. Dette er de samme preparatene som damer får for overgangsalder og plager ved dette. En ting er å ta små doser i overgangsalder, men de dosene vi går på er også veldig høye fordi medisinene har andre funksjoner, som å bygge slimhinne raskt feks. Jeg har gått konstant på høye doser i over 3 år. Er ikke rart kroppen er ute av form. Etter som jeg forstår er det ganske vanlig  føle det slik, så dette stemmer nok. Jeg håper at sommerens pause fra hormoner vil gjøre meg godt. 

Men jeg har fått andre plager etter at jeg har sluttet på medisiene. Jeg har vel egentlig ikke hatt mange dagene pause før nå. Og nå har jeg store problemer med svettetokter. Jeg vet ikke om det kommer av at jeg nå har sluttet og kroppen jobber med å bli kvitt de eller hva det er. Kanskje har jeg kommet i overgangsalder nå?? Ikke godt å vite. Men jeg har nå store problemer med enorme svettetokter hvert 10 minutt hele døgnet nå. Jeg svetter kraftig på absolutt hele kroppen. Selv på leggene står svetten ut. Jeg får ikke sminket meg, da svetten renner i ansiktet. Håper dette gir seg snart...

Men en kjempepositv medelelse jeg har å komme med er at botox behandlingen nå sist må ha virket godt. Jeg har minimalt med vondt i hodet nå. Det var heavy rett etter behandling men nå er det kjempebra og det er så deilig...hurra!!

Nyt de neste dagene i sola dere <3 Takk for at dere leser og følger ;-)

Verdens O-dag og første sykkeltur i år



På onsdag var det Verdens O-dag. Orienteringslaget her i Fet arrangerte gateløp-sprint. Man kunne låne utstyr for å orientere, kompass og o-brikke. Dette var for nybegynnere og erfarne, barn og voksne. Jeg valgte lang løype. Han som hadde laget løypa gjorde det ikke lett. Postene var kanskje ikke så vanskelig å finne, selv om jeg surra litt, men det var drithardt. Det var opp og ned bratte lange bakker. Jeg trodde jeg seriøst skulle dø... 17 poster og kruttet ble brukt opp etter 5. post...my god.. Jeg hadde varmet opp med turorientering dagen før. 5 poster i skogen ved huset vårt. Men det hjalp ikke nevneverdig he he. 



Vi tenkte vi skulle delta i Elgrittet på søndag. Et lite lokalt ritt på grus og sti. Jeg har ikke syklet noe særlig i år. Turen på lørdag telte ikke som trening. Så da skulle vi kjøre gjennom løypa i dag. Vi var litt for ambisiøse da vi tenkte å kjøre gjennom den lange løypa på 54 km. Jeg holdt på å gi meg og snu etter 10 km, men skulle prøve 20 km. Men klarte med et nødskrik å fullføre nest lengst distanse på 30 km. Vanligvis har ikke det vært noe problem. Men nå har jeg fått greie på at disse hormonene jeg har gått på konstant i 3 år setter deg skikkelig ut av form. Og da mener jeg skikkelig.... Jeg har ikke skjønt hvorfor jeg aldri orker noen ting. Jeg får pusteproblemer og føler at jeg nesten dør ved anstrengelse. Men har truet meg gjennom likevel. Det har blitt mye tårer og frustrasjon på løpeturer men nå vet jeg hvorfor. Jeg trodde ikke jeg kom frem til bilen når det var 2 km igjen, og jeg sa ikke et ord på veien hjem. Var for sliten til å snakke...

Turen gikk mye på grus, men var også veldig teknisk. Det var mye på sti med mye gjørmehull og ellers vanskelig å sykle. Måtte av og på sykklen hele tiden. Tok også et svalestup ut i lyngen når beina satt fast i sykkelen. Men det var heldigvis myk landing. Det jeg kom frem til underveis var at jeg ikke stiller til start på søndag  i så dårlig forfatning. Jeg må trene litt mer på sykkel. 


Satser på noen fine turer i sola de kommende dagene. ;-)

Har ikke fått noen reiseplan for turen til St.Petersburg ennå. Det får dere høre når det kommer.
 

Mitt treningsopplegg ;-)



Noen hadde lyst til å høre om treningsopplegget mitt. Det er veldig enkelt. Man må gjøre det enkelt for å få det gjennomførbart. Det er få øvelser, men enkle. Jeg trener hele kroppen i 2 runder i løpet av 20 -30 min (kommer an på hvor mye pauser du tar). Jeg har fokus på mage-rumpe-lår, noe som trengs særlig på oss damer. Kankje du også trenger en liten "brushup" mellom prøverunder. Det er enkelt og gjennomføre fordi det er så tilgjengelig (når du har fått kjøpt litt småtteri). Man får bedre effekt hvis man tillegger litt vekt. Har du ikke vekter, fyll brusflasker og bruk de f.eks.

Til oppvarming bruker jeg kettlbell. Det er en helkroppsøvelse. Jeg har 12 kg kettlebell og tar 15 sving hver gang. 





Ingen pause, hold pulsen oppe! Gå rett til russisk rotasjon. 15 stk tilsammen (eller fler hvis det er for lett) jeg bruker 9 kg's manual. Manualen skal touche gulvet på hver side, hold bena samlet og opp fra gulvet. 



 

Gå rett på utfall med kettlebell. 15 stk til sammen. Husk at kneet skal ikke foran tærne, da får du skader i kneet. Det skal være 90 grader i kneet og du skal kjenne at du bruker lårmuskelen. Hold kettlebell foren brystet.



Ingen pause! Gå rett til sideplanke. 30 sekunder på hver side.



Ingen pause! Gå til gående planke. 15 ganger opp og ned. Denne er hard. 



Ingen pause! Nå står knebøy med kettle for tur. Skulderbredde mellom bena, la føttene være en tanke utover (ikke mye). Her kan du med fordel prøve å sette rumpa helt i gulvet (det får man ikke til) men så langt ned du kommer. Pass på å bruke lårmuskel. Se rett frem. Pass på å ikke få knærne over stortåa. Gå helt ned, skyt raskt opp igjen. 15 stk. Jeg bruker kettlbell 12 kg.



Ingen pause! Hold pulsen oppe. Nå er det hoftehev med strikk rundt knærne. Jeg bruker medium strikk. Denne skal du presse utover, prøv å hold tekknikken hele veien, da brenner det godt i rumpa. Jeg legger 9 kg på hofta. 15 stk. Hev og senk hofta. Det skal stramme i rumpa.


(bildet er hentet fra bloggen fitfocuse.no)

 

Så er det jobbing med strikk på anklene. Jeg bruker medium strikk. Her skal du se fremover, trekk benet bakover, og hold igjen på vei tilbake (viktig). Her kan du med fordel legge noe ved helen på det benet du står på, fordi det benet du jobber med ikke skal for langt fremover. 15 på hvert ben.



"One arm row" dette er en ro øvelse uten romaskin. Her er det viktig at skulderen skal ned (ikke opp etter ørene). Du skal dra bakover og kjenne det jobber bak skulderbladene. 10-15 stk på hver arm med 9 kg (eller lettere). Jeg bruker enden på sofaen som benk. Frem med brystet og dra bakover, ned med skuldren. 



Dette er et enkelt program. Du tar 2 eller flere runder. Skal du ha fremgang anbefaler jeg deg å ha en del vekt på. Du kommer til å bli litt støl men da kjenner du at du har jobbet godt. Dette er program som du fint klarer hver dag, eller innimellom gåturer, løpeturer, sykkelturer. Det er også fint å være allsidig. Gjør litt av hvert. Det gjør jeg, løping i skogen og sykling er fint og kombinere. 

Det som er gøy, er at med slike øvelser får du raskt fremgang. Du merker ganske fort at alt går mye lettere etter få ganger. 

Hvis dere vil kan det komme et oppgradert opplegg om en stund. Veldig bra og utvide eller skifte øvelser etter en stund.

Lykke til ;-)

En stor heiagjeng...


Når vi skrev på Facebook i desember at vi skulle ha baby, var det nok et aldri så lite sjokk for de fleste. Noen trodde det var en spøk. Men det var jo ikke så mange som fikk med seg at det ikke gikk så bra en uke etterpå. Og det er jo ikke noe vi skriver på facebook akkurat. Men det har jo blitt mange som har fått med seg at vi fortsatt prøver, og de har blitt en solid heiagjeng. Jeg har spesielt ei venninne som er veldig støttende. Hun følger alltid med, husker når jeg har time, sender alltid melding og spør hvordan det går. Det er veldig deilig å ha ei slik veninne i ryggen som alltid støtter meg. Hun kommer med blomster og sjokolade på døra når det har vært ekstra tungt. Setter utrolig pris på henne <3

Men familien forteller vi lite til. De vet vi prøver men vi forteller aldri noe. Mamma liker det ikke, hun er redd for meg og min helse. Det er et ømt tema og det blir ikke tatt opp i familietreff eller grillings. Jeg skulle ønske at mamma var glad for å bli bestemor en gang til, for det hadde vært deilig å kunne snakke med henne om det. Men jeg vet hun er negativ så da deler jeg ikke noe med henne. Jeg trenger ikke negative kommentarer oppi dette her. 

I går fikk jeg en fin sykkeltur rundt i Fetsund, jeg fikk også heia på Edwald Boasson Hagen som føyk forbi. Artig å se et så stort sykkelritt på nært hold. I dag fikk jeg den vanlige søndagsrunden på 8 km. Det var herlig temperatur selv om det så kaldt ut.  

Vi blogges ;-)


 

Vi tar første tur i juli


Etter å ha jobbet litt med å få tatt hysteroscopi her hjemme hos Dr. Huseby, må vi reise til St.Petersburg å gjøre operasjon der. For å bli godkjent for Garantipakken på 3 forsøk vil de gjøre alle undersøkelser selv. Da blir det å reise ned rundt 9 juli, da er vi der fra søndag til onsdag. 

Sambo skal også levere sædprøve da, slik at vi kan forkorte neste tur med noen dager. Men på denne klinkken er innsett noe mer omfattende så vi må være der i fem dager. Noe jeg gruer meg til, for jeg liker ikke å være lenge borte, og i hvert fall ikke i dette landet. 

Så nå er det helt umulig å vite når innsett blir. Hvor lenge jeg må vente etter at de har operert. De skal ta scratching og biopsi av livmor. Jeg vet ikke hva denne biopsien innebærer, hva de skal teste for. 

Så da blir det lenge til det skjer noe her, så vet ikke helt hva jeg skal skrive om på den lange ventetiden. Jeg har etter hvert fått veldig mange lesere her inne. Og de fleste er nok innom for å se hva som skjer i prosessen. 

Hvis noen av leserne mine har tips til hva jeg skal skrive om så hiv dere på, skriv til meg, dere er jo helt anonyme...

Det er jo lenge til juli også, men det går nok en lang periode før vi skal bestille tur og ordne visum. Så da venter vi bare på ny info fra AVA Peter. 

I mellomtiden skal jeg trene og kose meg. Og må bare si det...styrketreningen har allerede hjulpet. Jeg har gått ned i cm, og 1 kg. Det er ikke vekta som er viktigst, for man kan faktisk gå opp litt i begynnelsen før man begynner å forbrenne. Jeg har trent intensivt hver dag. Men bare 20-30 min hjemme i gangen. Det viktigste for meg er å komme inn i gamle bukser. Er lei av å kjøpe nye hele tiden. 

Men nå skal jeg ut på sykkelen, første turen i år. Den skal gå rundt Fetsund, Sørumsand, Frogner, Lillestrøm, Fetsund. Den er omtrent 4,2 mil. Det blir tøft, første turen er alltid vond, både i beina og i rumpa. Men har planer om å være med på Elgrittet neste helg, så da må jeg bare ut. 

Kanskje jeg rekker å se kanonene i Tour of Norway med Edvald Boasson Hagen i spissen. Det hadde vært gøy.

Nå må jeg forte meg ut. Vi blogges ;-)

Legen avlyste...men dette vil ta tid ;(



Jeg fikk plutselig mail om at legen måtte hasteoperere og defor måtte utsette samtalen. Men jeg snakket med Tamsin, min koordinator. Og legen hadde sagt at det var veldig rart at det ikke hadde festet seg noe etter aborten i uke 16. Vi fikk jo negativt både på fryseforsøk og ferskforsøk før i år. Men det som er nedslående er at de vil at jeg skal komme ned til St.Petersburg å gjøre en hysteroscopy (scratching). De vil også samtidig ta alle blodprøver og prøver fra livmor, og dyrke disse. Dette gjøres i narkose hos de. Jeg gjør ikke dette med lett hjerte, da det kan bli komplikasjoner. Det er vel og bra at de vil teste dette først. Men sjefslegen har ikke mulighet før tidligst 9.juli. Litt ettersom min syklus er. Og da snakker vi ikke innsett før ut i september, og det er grusomt lenge til. 

Jeg mistet motet helt nå.... Gikk litt i kjelleren. Dette er tungt nok som det er, om vi ikke skal måtte sette livet ennå mer på vent...

Jeg spurte om vi kunne gjøre dette i norge men hun mente det var best å komme dit siden i norge gjør de bare scratching og ikke biopsi  fra livmor. 

Uff nå er det tungt....;( Jeg er bare trist nå. Blir ikke lett å dra i midagg til svigers nå....

I morgen ringer legen



Jeg kjenner jeg gruer meg litt til i morgen. Legen skal ringe kl 14. Det er bare å håpe på at ingen kommer på besøk akkurat da. Jeg må skrive ned det jeg tror hun kommer til å spørre om. 

Jeg har måttet skrive hele vår prøve historie nøye, det er det ingen som har krevd før. Så det blir spenende å høre hva hun tenker. Det er vanskelig å huske alt vi har vært gjennom. Så da er bloggen god å ha, å kunne gå tilbake å lese i "minneboka".

I går var jeg og tok botox igjen. Forventet at formen skulle være kjempedårlig, men den har vært overraskende bra. En del vondt i hodet i går, og litt i dag tidlig men nå har det blitt borte. Det kan fremdeles bli veldig vondt da botox bruker lang tid på å virke. 

Ønsker alle en riktig god 17.mai ;-) Spis masse pølse og is ;-) 

Jeg blogger mer i morgen kveld, kanskje vi allerede da vet mer om prosessen. 

Endelig i gang...men er grisestøl ;-D


Da kom jeg i gang på fredag. Har kjøpt litt småutstyr på x-life når det var supersalg der. Hadde litt fra før også. Gikk ut hardt, med 5 x 15 sving med 12 kg kettlebell. Da øker pulsen rimelig bra. 

Beina fikk kjørt seg skikkelig. 

Knebøy med kettlebell 12 kg, utfall med kettlebell, strikkene fra booty builder ble brukt til sidelengs gange i "knegøystil" (det brenner godt), sidehev for mage, hip-thrust med 5 kg vekt på hofta med strikk på knær for hardere motstand, pushups, opp og ned i planke (den er grusom), sklimatter under føttende i øvre planke og skli bena opp under kroppen, diagonalhev, one arm row med 9 kg. Dette er noe av øvelsene man kan gjøre hjemme. Det er bare fantasien som stopper deg. Med enkle små innkjøp kan man utvide horisonten masse. Jeg kjøpe boka Kroppvekttrening av Magnus Frantzen, den er fin. Der står det mange øvelser og program som du kan gjøre hjemme i stua. Men man har gjerne stor progresjon i starten så da er det lurt å har litt forskjellig man kan øke med. 



Så nå er det egentlig ingen unskyldning for ikke å trene, når jeg kan gjøre dette hjemme i gangen. Med de få tingene jeg har kjøpt, får jeg trening av full kropp.

Jeg har matte (underlag), stor ball, step, bootybuilder strikker, 9 kg manualer, 12 kg kettlebell, vektstang fra Abilica, strikk m/håndtak, doorgym, hjelpestrikker til doorgym, vektvest 10 kg, sklimatter for hender og føtter, jeg har sikkert mer også men kommer ikke på det i farten. 

Kanskje dette er noe for deg også ;-D Hvis dørstokkmila er for lang, slik som den er for meg noen ganger. ;-) Husk større muskler forbrenner mer fett!! 

Jeg vet at jeg har stor utbytte av hard styrke, det er bare å komme igang. I dag har jeg kommet meg ut i regnet med sambo og ei veninne på vår vanlige søndagstur. Litt trått i begynnelsen fordi jeg var kjempestøl etter styrkeøkter fredag og lørdag. Det var vått men ikke så kaldt som jeg trodde. Men våte på beina det blir vi ;-)

Nå er det deilig å sitte i sofaen. Kanskje du skal opp av sofaen og trene litt også? 

God søndag ;-)

Samtale med Dr. Olga på 17.mai



Kl 14 på 17.mai skal jeg snakke med stjernen blant alle fertilitetsleger. Hun alle snakker om, Dr.Olga Zaytseff. 

Kl 14 er det liksom litt "mellomtid" på 17.mai. Da har vi sett barnetoget gå, og vi venter på å gå ut for å spise. Vi har jo store barn som har sine egne planer. Så vi har bare oss selv å tenke på. Det blir jo litt spesielt å sitte i bunad å snakke med henne men jeg håper jeg slipper skype, jeg liker best telefon.

Dess mer jeg tenker på å reise til Russland, jo mer sommerfugler i magen får jeg. Jeg liker jo ikke stress, og nå må vi trolig bestille hotell og fly før vi søker om visum. Alt har liksom vært så lettvint. Men det forandrer seg nå. Men kan jo gå lettere enn hva jeg tror. 

Jeg lurer jo på hvor lenge det blir til innsett. Blir det før ferien vi har sagt vi skal være med på. Vi skal på tur til O-ringen (orienteringsløp) i sverige i siste uka i juli. Og da skal vi bo i et hus sammen med 20 andre som vi kjenner. Men det er bare noen få som vet hva vi driver med. Hva skal vi si liksom, plutselig skal vi ikke være med... Jeg hater jo og ikke vite og ikke få planlagt. Håper vi rekker det akkurat. Men da blir det vanskelig å forklare hvorfor jeg ikke skal løpe noen løp...alle vet jo at jeg er veldig ivrig....jiz og jeg som ikke klarer å juge...skinner tvers gjennom...;-D

I går skulle jeg på treningsstudio, men kom meg ikke ut. Sendte dattera mi på butikken. Men da klarte jeg å trene 30 min med kettlebell, manualer og kroppsøvelser. Jeg har jo blitt 12 kg tyngre, så kroppsvektsøvelser er tunge nok. Og jeg har nok tatt i nok for allerede i dag har jeg gangsperre. Må bare kjøre på i dag også. Sambo er i Drøbak på Drøbak Challenge (o-løp på sykkel i par, 40 poster på 4 timer med innlagte poengoppgaver/nøtter/gåter ). Håper det går bra ;-) 

Jeg skulle egentlig være med på et bruktmarked på Sørumsand i dag. Hadde ryddet i skaper og skuffer for å selge unna det jeg ikke lenger bruker, men denne hodepinen er for sterk til at jeg klarer. Det blir for mye støy og stress akkurat nå. Innerst inne er jeg vel også redd for spørsmål ang graviditet. Kjenner de fleste av damene som deltar. Og ikke alle har fått med seg at det har gått galt. Vi får spørsmål ennå...

Lag dere en god lørdag der dere er ;-D Håper sola holder seg ;-)

Nå må vi prioritere...



Dette er sykkelen jeg fikk av min kjære bare måneder etter at vi ble sammen. Jeg trodde ikke mine egne øyne. Jeg trodde han tulla når han sa denne var min. Når jeg traff ham hadde han er flunka ny racer inne på soverommet. Han hadde aldri brukt den. Fordi han likte best offroaden. Men nå hadde han kjøpt en til meg også så da kunne vi sykle sammen.Den kostet 17000,- på salg.... Og det ble mange fine turer. Men etterhvert tok et annet prosjekt over. Prosjekt baby...og da ble det ikke prioritert tid til landveissykling mer. Så da har vi 2 fine dyre landeveissykler stående i garasjen. Disse må vi selge nå. 

Han har også en motorsykkel som han nå selger istedet for å ta opp mer lån.



Den er ikke akkurat slik som på bildet, men ligner. Den har støvet ned i garasjen i 4 år. Så nå må den vike for nye viktige prosjekter. 



Volvoen ryker også nå. Den hærlige store volvoen. Men en slik kan vi kjøpe igjen senere. Vi må ha en billigere bil nå. 

Det er hva vi velger og ofre akkurat nå. Men det gjør ingenting. Det er bare ting.... Vi har fortsatt offroadsyklene våre, de selger vi ikke. 

Nå har jeg tid på meg til nok en gang prøve å komme tilbake på sykkelsete. Jeg gleder meg. Bare sola kommer nå... Jeg skal også ned på treningssenteret igjen. Må bare finne styrke og motivasjon til å starte igjen. Hente litt ekstra krefter. Jeg har ikke hatt krefter ennå. Men det kommer seg nok. Hodepinen er tilbake for fullt og det tapper meg for krefter. Sikkert fordi mensen kommer snart. Da blir jeg værre. Fikk kjeft av legen fordi jeg hadde vært for ivrig til å prøve å jobbe. Jeg er jo pliktoppfyllende og da gjør jeg som avtalt med NAV. Men hun sa tydelig i fra at vi må tenke langsiktig. Tenke at jeg må finne ut av dette med hodepinen først. Jeg skal jobbe i mange år etter dette. Og det var jeg glad for at hun sa. Du er 100% sykelmeldt og da skal du være hjemme i ro. Sjefen din kan ikke vite hvor vondt du har sa hun. Og det er jo riktig. Hvis jeg bare blir dårlig av å gå på jobb er jo hele opplegget bare bortkastet. Jeg har ikke trent på flere uker og det kjennes. Jeg må ut i skogen igjen. Det er der jeg henter krefter, gråter litt og får tenkt masse. Også er det smertelindrene og bli varm. Blir ikke akkurat varm nå for tiden for det er bikkjekaldt ute. Men dørstokkmila er laaaaang akkurat nå. Jeg har kjøpt mer treningsutsyr som kettlbell, sklimatter, manualer, og mye annet smått, slik at jeg kan trene litt hjemme når det blir hardt å komme ut i regnet. (X-Life hadde supertilbud serru).

Vi er snart 100 damer på FB-gruppa. Den vokser og vokser. Det er gøy ;-)

Og bloggen vokser og vokser, det er kjempgøy ;-) Stor takk til alle som gidder å lese om denne vinglete dama som hopper fra det ene til det andre i lynets hastighet. Jeg kaller det bare løsningsorientert he he....

Vi blogges ;-)

 

Long distance call from....Russia



Ja du leste riktig. Vi har valgt oss Ava Peter i St.Petersburg, Russland. Det er fryktelig skummelt. Det er liksom så langt unna. Et litt skremmende land. Men nå har vi fått sterke anbefalinger om å reise akkurat dit. Vi satser nå alt vi har på dette. 

Jeg har lett i hele dag etter alle test resultat som vi kan sende dit. De gjør visst ting på et helt annet nivå enn andre kinikker i Europa. Jeg har lagt inn alt som kan være relevant for nytt behandlingsopplegg. De har også en egen donor bank med informasjon og bilder av donorene helt frem til 12 års alder. Og vi har funnet den donoren som vi ønsker oss mest. 

Samtalen gikk kjempefint, damen er engelsk så det lettet en god del på språkfronten. Men når jeg skal fortelle om den vonde aborten før jul har jeg store problemer og gråter mye. Dette er jo ikke noe jeg snakker med noen om. Jeg bare skriver om det, og det blir helt anderledes å snakke med noen direkte. Hun anbefalte at jeg tok en prat med en terapeut som er spesialist på eggdonasjon. Og det kommer jeg til å gjøre. Hun mente at det ville hjelpe meg psykisk til å være bedre forberedt til neste forsøk.

Dette blir spennede og jeg føler meg mer optimistisk enn på lenge ;-) Mer om oss i neste innlegg ;-)

Les mer i arkivet » August 2017 » Juli 2017 » Juni 2017
Eggdonasjon over 46 år...

Eggdonasjon over 46 år...

46, Fet

Jeg er ei dame på 46 som fant drømmemannen litt sent. Jeg har 2 store barn fra et annet ekteskap men min nye samboer har ikke barn men har et stort ønske. Dette blir en blogg om veien mot vårt mål....ønskebabyen ;-) Vi har vært 4 ganger i Danmark for vanlig ivf uten lykke. Derretter gikk turen til Riga for eggdonasjon. Ble gravid på første forsøk men spontanaborterte i uke 7. Vi skulle ha eggdonasjon i Barcelona i juli men ble gravid med hjemmelaget spire i mai. Dette gikk galt og endte i abort. Ble gravid med ED i Barcelona. Men jenta vår døde i uke 16. Fødte henne på lillejulaften 2016. <3 Vi har prøvd et fryseforsøk og et ferskforsøk til i Barcelona uten hell. Nå går turen til Ava Peter I Russland ;-)

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits